返回列表 发帖

[动作教程] 技巧篇-2

广告联系

[动作教程] 技巧篇-2

──────────────蹲跳──────────────
定好车后,重心朝后蹲,正脚上抬,预备发力。
跳出的方法和后轮定跳出的方法一样蹬出,拉车把,重心跟进。整个动作要很有爆发力。
一般用于侧跳。
────────先搭上前轮,紧跟着收后轮上去───────
这个动作可以上台子,但高度有限,离台阶较近的地方预备发力。
蹬踏,身体朝上伸展,拉起前轮,(同时)这样前轮搭了上去。
紧跟着将车推出,同时顺势收腿,将后轮收上来。
──────────────侧跳──────────────
平行于台子定好车。重心后蹲,脚倒一点链。双臂伸直。
脚用爆发力猛地一蹬,身体朝正上方跳起,双臂将车把朝身体猛拉,跳了起来。
收腿并朝前推出车把。要注重前轮一定要落在台阶上,不然会受伤。
后轮上不去的时候,可以先卡住牙盘,再推上去。
────────────过坑接后轮定────────────
和朝前蹲跳方法一样,要注重后轮的落点,并保证在后轮有足够的摩擦力的情况下使用。
就此后轮定。
当前面有台阶的时候,瞄准台阶的边缘,跳过去的时候,不要刹车,顺势攀上去。
────────────站起来后轮定────────────
假如不够位置放下整台车,要保证后轮完全在台子上。
拉起的时候,不要蹬太大力,重心要完全落在后轮上,保证后轮握力,同时避免前轮滑下去。
用踩跳拉起后轮。
前轮高的时候可以用蹬推的方法上去。
但假如比较低的情况,可以蹲跳上去。方法和蹲跳一样。
不过我建议用蹬推,因为蹬推不受地面的情况影响,上得也比较高。
────────────后轮定侧跳─────────────
这个动作的高度比平地侧跳要矮,适合不能放下整辆车的场合使用。首先后轮定定好车。
重心后蹲,同时朝前放低车头。
以这样的姿势蓄积力量,跳的时候拉紧车把,同时人要朝上跳,这时踏动的力量比平地侧跳要弱。
大幅向上收腰,将车朝上推出。
就可以用后轮定的姿势跳上去。
──────────用干拔的方法朝前跳───────────
锁死前后刹车,上半身压在车把上面,蓄好力。
上臂发力将身体推出,这时迅速拉紧车把。
落地的同时,朝前推车,将车送出。
────────────前轮高的场合────────────
也是将上半身压在车把上,积蓄力量。当台子较高的时候,要把前轮朝里面放一些。
不是向正上方而是稍微朝前一些跳起。同样是靠上臂发力将身体弹起。跳起时身体成反弓形。
靠腰力将车朝前挑出,同时曲腿,收起后轮。
────────────后轮高的场合────────────
身体不要伏得太低。
双臂发力,将身体在空中停留一下,这时迅速将自行车朝前送出,感觉是以肩部为中心,用车子画了一个圆。
落地。
─────────用干拔的方法进入后轮定─────────
要以后轮定的姿势着地,跳起时要更用力,将自行车和身体之间拉开一定程度的间隔。
后轮着地的时候,腰降得低一些,继续拉车把。
在这时,假如能继续保持平衡,就OK了。不能保持平衡的话,立即通过跳跃进行平衡改善。
从一开始就要做好心理预备。
冲劲不足,就算是将后轮送上去,人还是上不去。下定决心最重要。
───────────蹬半圈的正反脚跳跃──────────
反脚定好车,腰朝后抬起,反脚要倒一点链。
腰一边下沉,一边用反脚开始踏动。同时用反脚做前轮抬起。
正脚这时发力跳起,身体伸展。这个动作在助跑距离短的地方很有用。
看看完整的动作。
看看完整的动作。

 

 
好好学习,天天向上,顶了
 

TOP

 
蒽, 很详细
    这一切真他×的是天意啊、
 

TOP

 
好東西啊~該頂~~
跌倒了就躺地上,坚决不爬起来~
 

TOP

 
好!··虽然还没买攀 ·
 

TOP

 
不错不错·~!
额~天天向上
 

TOP

 
↓'鄙视广告'↓
 

TOP

 
又受了教育!
骑车我从不用脚,我用的是心
 

TOP

返回列表